الدورات الصلابة النفسية

الصلابة النفسية

في الحياة العامة، تعصف بالإنسان أمور شتى، قد تؤثر عليه في سلوكه ومسيرته. فمنهم من ينهار عند تعرضه للضغوط النفسية والمواقف الصعبة، فيحتار في أمرها وينهزم أمامها، ويعيش حياة بائسة مليئة بالخوف والقلق والتوتر وانعدام الثقة في النفس وفي الآخرين وذلك بسبب عدم معرفته بأسس الثبات والتوازن النفسي الاجتماعي والذي يظل من المتطلبات الهامة لكل إنسان، لما لها من أهمية كبيرة في حياة الأفراد الاجتماعية.

(5 من التقييمات)

مقدم بواسطة / رؤية للتدريب

مدة الدورة : 12

متاح : مدى الحياة

عدد المحاضرات : 10
العربية
مجاناً

عن الدورة وأهدافها

بنهاية دورة الصلابة النفسية سيتمكن المشارك من:

  • تحديد مفهوم الصمود النفسي وأهميته في الحياة.

  • التعرف على المراحل السبع للصمود النفسي وكيفية تطبيقها في الحياة اليومية.

  • التعرف على مفهوم التوازن النفسي وأهميته في تحقيق الشخصية السوية والحياة المتزنة.
  • تحديد أعراض عدم التوازن النفسي وأسبابه وكيفية التعامل معه.
  • التعرف على أنواع الضغوطات النفسية وأسباب زيادتها في عصرنا الحالي.
  • التعامل مع الضغوطات النفسية ومعالجتها بطرق فعالة.
  • تعلم الخطوات اللازمة لتحقيق التوازن النفسي والصلابة النفسية وكيفية تطبيقها في الحياة اليومية.
  • إجراء اختبار التوازن النفسي لتقييم مدى توازنك النفسي ومعرفة النقاط التي تحتاج إلى التحسين والتطوير.
عرض المزيد عرض أقل

مميزات الحصول على الكورس

  • الحصول على تحديثات حول الكورس بشكل مستمر ومجانى.
  • امكانية مشاهدة الفيديوهات التدريبية لمدة عام كامل.
  • الحصول على مادة علمية عميقة حول موضوع الكورس.
  • اختبار معلوماتك بحل الاختبارات الالكترونية حول موضوعات الكورس.
  • الحصول على انشطة تدريبية الكترونية وحلها وارسالها عبر الايميل.
  • الحصول على استشارة مجانية لمدة نصف ساعة مع المدرب بعد شهر من التحاقك بالكورس.
  • حضور مناقشات واجتماعات اون لاين مع زملائك الحاصلين على الكورس والمدرب لقاء كل 3 أشهر.
  • حالات تطبيقية ومرفقات صور تخص موضوع الكورس للاستفادة منها.
  • بعض المقياس والاستبيانات لموضوع الكورس لتطبيقها.
  • التركيز على الجوانب التطبيقية العملية.
  • الحصول على شهادة تدريبية بعد اتمام الكورس وحل الاختبارات.

دكتورة علياء أمين

مدرب مهارات شخصية.

life coach.

استشارى أسرى وتربوي.

متخصصة فى الاستشارات الاسرية.

المراجعات

user

دورات ذات صلة

مزيد من الدورات

المجـالات

( أكثر من 100 دورة تدريبية متخصصة )

عرض كل المجالات
النشرة الإخبارية

اشترك فى نشرتنا الإخبارية واحصل على أحدث العروض و الإعلانات و الأخبار